Come lavoriamo

01 · Perché questo sito esiste

Un vuoto informativo, in italiano

Se oggi cerchi informazioni sulla menopausa in italiano, ti trovi davanti a due tipi di contenuto molto diversi. Da un lato le linee guida cliniche — dense, scritte per medici, poco accessibili se non hai formazione sanitaria. Dall’altro i contenuti generalisti — blog motivazionali, forum di testimonianze, articoli di magazine che rincorrono il click con titoli che promettono soluzioni rapide. In mezzo, il vuoto: quasi niente che sia al tempo stesso accurato, aggiornato e leggibile.

Questo sito vuole stare in quel vuoto. Spiegare cosa dicono le evidenze cliniche internazionali sulla menopausa, con un linguaggio che chiunque possa seguire, senza né banalizzare né ingessare.

Cosa non siamo

Per chiarezza vale la pena dire anche cosa non siamo:

• Non siamo una clinica. Non visitiamo, non diagnostichiamo, non prescriviamo. Il questionario presente sul sito è uno strumento di orientamento, non un atto clinico.
• Non siamo una community. Non raccogliamo testimonianze, non abbiamo un forum, non offriamo uno spazio di condivisione tra utenti. Questo non perché non abbia valore — ce l’ha, in altri contesti — ma perché richiede un tipo di moderazione e di responsabilità diverso da quello editoriale.
• Non siamo un blog personale. La voce di queste pagine non è una voce individuale che racconta la propria esperienza di menopausa. È una voce editoriale che cerca di sintetizzare lo stato dell’arte scientifico.

02 · Su quali fonti ci basiamo

Una gerarchia dichiarata

Non tutte le fonti pesano allo stesso modo. Qui la gerarchia che usiamo, in ordine di priorità.

• NICE NG23 (Regno Unito) — Linee guida del National Institute for Health and Care Excellence britannico dedicate all’identificazione e gestione della menopausa. Ultima revisione: novembre 2024. Le usiamo come riferimento principale perché NICE ha una metodologia pubblica e tracciabile di valutazione delle evidenze, aggiornamenti regolari, e una reputazione internazionale solida per rigore e indipendenza da interessi commerciali.
• NAMS 2022 (Stati Uniti) — La North American Menopause Society è il principale ente scientifico nordamericano sul tema. La sua Hormone Therapy Position Statement del 2022 è il riferimento internazionale sulla terapia ormonale della menopausa (TOS). La usiamo soprattutto nelle pagine che trattano opzioni di trattamento.
• IMS — International Menopause Society, coordinamento globale delle società scientifiche nazionali. Utile quando serve una prospettiva che tenga insieme le diverse scuole cliniche (europea, nordamericana, asiatica), che non sempre convergono sulle stesse raccomandazioni.
• SIGO e SIAMS (Italia) — Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia e Società Italiana di Andrologia e Medicina della Sessualità. Le usiamo per il contesto italiano: prescrivibilità, accessibilità dei trattamenti nel Servizio Sanitario Nazionale, specificità di pratica clinica locale.
• SWAN Study — Study of Women’s Health Across the Nation, studio longitudinale statunitense iniziato nel 1994 che ha seguito per decenni migliaia di donne attraverso la transizione menopausale. È la fonte più citata al mondo per i dati epidemiologici su durata dei sintomi, differenze etniche, impatto sulla qualità della vita. Quando nelle nostre pagine leggi “la durata media dei sintomi vasomotori è di circa 7 anni”, l’origine è quasi sempre qui.

Come appare una citazione nelle nostre pagine

Per dare un’idea concreta di cosa intendiamo per “citare una fonte primaria”, ecco come si presenta una citazione da linee guida all’interno di una pillar clinica:

NICE NG23

“La perimenopausa è caratterizzata da cicli mestruali irregolari e sintomi vasomotori, che possono precedere di diversi anni l’ultima mestruazione. La diagnosi è basata sulla valutazione clinica, non sugli esami ormonali.”

Ogni box-fonte ha tre elementi: citazione testuale, riferimento bibliografico preciso (nome documento, versione, data) e link al testo originale per chi vuole verificare di persona.

Cosa non usiamo come fonte

Altrettanto importante è dichiarare cosa non consideriamo fonte affidabile per i nostri contenuti:

• Blog di divulgazione (medica o di lifestyle), per quanto popolari
• Opinioni individuali di singoli medici o specialisti, anche autorevoli, quando non si appoggiano a linee guida o studi pubblicati
• Testimonianze personali, influencer di salute, podcast senza apparato di fonti
• Whitepaper o materiali divulgativi di aziende farmaceutiche, produttori di integratori, cliniche private
• Studi non peer-reviewed, preprint in attesa di revisione, abstract di conferenze

Questo non significa che quei contenuti siano necessariamente sbagliati — significa che non soddisfano i criteri che ci siamo dati per scrivere affermazioni cliniche in queste pagine.

03 · Chi revisiona clinicamente

Il ruolo di Isabel Magnelli

Ogni pillar clinica di questo sito viene letta, prima della pubblicazione, da Isabel Magnelli, ostetrica laureata e medical reviewer del progetto. La revisione clinica ha un ambito preciso: verifica dell’accuratezza delle affermazioni cliniche, segnalazione di omissioni rilevanti, proposta di riformulazioni quando il linguaggio è impreciso o fuorviante. Non è una riscrittura — il testo resta editoriale — ma è il filtro che impedisce che un’imprecisione clinica arrivi in pagina.

Perché un’ostetrica

Una domanda legittima: perché la revisione clinica è affidata a un’ostetrica e non a un ginecologo o una ginecologa?

In Italia, l’ostetrica ha competenza formale sulla salute femminile lungo tutto l’arco di vita — non solo gravidanza e parto, come a volte si pensa. Il percorso universitario (laurea triennale con tirocinio ospedaliero) copre fisiologia riproduttiva, contraccezione, salute intima, transizione menopausale, pavimento pelvico, educazione alla salute. È una figura complementare — non alternativa — al medico specialista, con un approccio di pratica centrato sulla relazione e sulla continuità di cura.

Per la revisione clinica di un contenuto editoriale sulla menopausa, un’ostetrica con specializzazione nella salute della donna in tutte le sue fasi è una scelta coerente. Per la bio completa di Isabel rimandiamo alla pagina Chi siamo.

04 · Quello che facciamo — e quello che non facciamo

Promesse esplicite, con i loro limiti

Alcune cose ce le prendiamo come impegno. Altre, altrettanto esplicitamente, scegliamo di non farle. Il contrasto non è per retorica: è il modo più chiaro per dire che cosa aspettarsi quando si leggono queste pagine.

Questo sì

• Fornire informazione orientativa e aggiornata
• Descrivere opzioni di trattamento in senso generale
• Citare linee guida, studi ed evidenze tracciabili
• Offrire un questionario di orientamento gratuito
• Rendere visibili le date di revisione e le fonti
• Considerare e rispondere al feedback ricevuto

Questo no

• Fare diagnosi individuali
• Prescrivere o raccomandare cure individuali
• Raccomandare prodotti, marchi, integratori
• Sostituire la visita medica o la relazione con la ginecologa
• Ospitare pubblicità o contenuti sponsorizzati
• Vendere o cedere dati individuali a terzi

Due punti che vale la pena esplicitare

Due conseguenze pratiche delle righe sopra, che meritano una chiarificazione a parte.

Sul questionario di orientamento. Il questionario presente sul sito è uno strumento di orientamento, non di diagnosi. Non “ti dice se sei in menopausa” — quella resta una valutazione clinica che spetta alla ginecologa o all’ostetrica. Il questionario ti aiuta a strutturare quello che stai vivendo, a capire su quali aspetti può valere la pena soffermarti, e a presentarti alla visita con un quadro più chiaro in mano.

Sui dati e la privacy. Chiediamo un’email per inviarti l’esito del questionario, punto. Non la usiamo per tracciare comportamenti, non la cediamo a terzi, non facciamo profiling a fini commerciali. Se in futuro dovessimo cambiare qualcosa in questa pratica, lo segnaleremmo in chiaro prima che diventi operativo, non dopo.

05 · Feedback e contributi

Un canale aperto, con due porte

Questo sito viene scritto e aggiornato con le risorse limitate di un progetto piccolo. Il feedback di chi legge è una delle poche leve che abbiamo per tenerlo accurato nel tempo. Due tipi di segnalazione sono particolarmente utili.

Se trovi un errore

Se ti accorgi di un refuso, di un link rotto, di un dato che sembra obsoleto, di un’affermazione che non torna con quello che la tua ginecologa ti ha detto o con quello che hai letto su una fonte affidabile, scrivici a [email protected]. Non serve un linguaggio tecnico — basta il riferimento alla pagina (URL o titolo) e il punto che non torna. Le segnalazioni vengono esaminate con cura e, se fondate, portano a una correzione visibile nel log di revisione della pagina.

Se vuoi contribuire con un background scientifico

Se lavori nella salute della donna — ginecologa o ginecologo, ostetrica o ostetrico, medico di medicina generale, endocrinologa/o, ricercatrice/tore, farmacista, psicologa/o clinica/o con formazione su questo tema — il tuo contributo è particolarmente prezioso. Esempi di contributo utile:

• Puntualizzazione su un’affermazione specifica, con riferimento bibliografico
• Segnalazione di una linea guida aggiornata che non abbiamo ancora integrato
• Critica metodologica su come è impostata una pillar
• Integrazione di una prospettiva clinica italiana (specificità di prescrizione, accesso SSN, pratica comune) che non abbiamo colto

Scrivi allo stesso indirizzo e indica nella prima riga “Contributo professionale” così il messaggio viene gestito con la dovuta attenzione. Non siamo una rivista peer-reviewed, non offriamo compensi e non pubblichiamo il contributo come firma — ma se la segnalazione modifica un contenuto, rendiamo visibile il fatto che è stata raccolta una revisione esterna.

Onestà sui tempi

Siamo un progetto piccolo. Le revisioni richiedono qualche settimana, a volte di più quando coinvolgono la rivalidazione clinica di Isabel. Non rispondiamo a ogni segnalazione individualmente — ma se la tua ha prodotto un cambiamento, lo vedi scritto nella pagina.

Contenuti correlati

Chi siamo

Chi c’è dietro questo progetto

Il progetto in breve, la bio di Isabel, trasparenza su ruoli e collaborazione.

Pillar

Cos’è la perimenopausa

La fase di transizione che precede la menopausa.

Pillar

Cos’è la menopausa

La fase che segue l’ultima mestruazione e i primi anni dopo.

Pillar

Cos’è la post-menopausa

La fase lunga che segue, e come prendersene cura.

Pillar

La TOS spiegata semplice

Terapia ormonale: come funziona, quando ne vale la pena.

Strumento

Questionario di orientamento

10-15 minuti per mettere a fuoco cosa stai vivendo.

Questa è una pagina editoriale sul modo in cui è scritto questo sito. Per le informazioni cliniche sui singoli temi della menopausa, fanno testo le pagine tematiche (pillar) di la mia menopausa e soprattutto la relazione diretta con la tua ginecologa o ostetrica.